Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему перед сном начинают дергаться ноги и как это влияет на качество сна?
Перед сном дергающиеся ноги могут быть симптомом синдрома беспокойных ног (СБН), который характеризуется неудержимыми ощущениями дискомфорта, сжатия, жжения в ногах. Это может приводить к повышенной нервозности и бессоннице, так как дергающиеся ноги мешают расслабиться и заснуть.
