Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора — это избыточный рост костной ткани на пятке. Она часто возникает из-за длительной перегрузки пятки или травмы. Пяточная шпора может приводить к боли и дискомфорту при ходьбе.
Какие методы помогают уменьшить боль при пяточной шпоре?
Существует несколько методов, которые могут помочь уменьшить боль при пяточной шпоре. Один из них — использование стельки, которая обеспечивает поддержку и смягчение пятки. Также полезно делать упражнения растяжки для стопы, применять ледяные обертывания на пятку, принимать противовоспалительные лекарства и носить удобную обувь с низким каблуком и подошвой с демпфирующим эффектом.
