Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие факторы способствуют образованию камней в почках?
Образование камней в почках может быть вызвано различными факторами. Одним из основных является недостаток жидкости в организме, что приводит к концентрации мочи и образованию кристаллов. Другими причинами могут быть генетическая предрасположенность, неправильное питание (чрезмерное потребление соли и белка), ожирение, некоторые заболевания почек и мочевыводящих путей, а также длительное использование некоторых лекарств.
Как можно предотвратить образование камней в почках?
Существуют несколько способов предотвратить образование камней в почках. Одним из главных советов является увеличение потребления жидкости, чтобы обеспечить достаточную разбавленность мочи. Рекомендуется пить не менее 2-2,5 литров воды в день. Также следует ограничить потребление соли, животных белков и продуктов, богатых оксалатами (например, шпинат, рубарб). Регулярные физические упражнения, ведение активного образа жизни и избегание длительной сидячей позы также способствуют предотвращению образования камней в почках.
